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    <title>バレー部のエースになるぞ</title>
    <description>Dummy</description>
    <link>https://volleyball.sugo-roku.com/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>ママさんバレーでは人間関係も大事です</title>
      <description>ママさんバレーなどでは人間関係も大事だと思います&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
特にママさんバレーでは、何に悩むと言えば人間関係だと思います&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
エースになるような人は、その辺りの人間関係にも気を配らなければ行けませんね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
チームの全体的な士気が落ちないことを考えなければなりません&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
不満を抱えている選手が多いと強いチーム作りはできません&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし、分かってはいるけど実行は出来ない方が多いと思います&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
特に１軍と２軍での中の悪さなどもあると思います&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、一番人間関係で深刻に感じるのはママさんバレーだと思います&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ああいうのは、いかにしてコミュニケーション能力を高めるのが大事かと思います&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
女同士というのは、人間関係が特に大変らしいですね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
女の下手なプライドの高さが原因になっている場合が多いような気がします&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
エースというのは、チームの中心選手です&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
エースと言うのは一人ではなれません。チームメイトがいてこそエースになれることを忘れないでくださいね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人間関係をまとめられるかもエースの条件に入ると思います&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>https://volleyball.sugo-roku.com/%E3%82%A8%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%AE%E6%9D%A1%E4%BB%B6/%E3%83%9E%E3%83%9E%E3%81%95%E3%82%93%E3%83%90%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%81%A7%E3%81%AF%E4%BA%BA%E9%96%93%E9%96%A2%E4%BF%82%E3%82%82%E5%A4%A7%E4%BA%8B%E3%81%A7%E3%81%99</link> 
    </item>
    <item>
      <title>試合に負けても自分の責任</title>
      <description>バレーボールのエースの条件で重要だと思うのが、負けても自分の責任にするということです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
周りの選手に「お前が声を出さないから負けた」などと言ってはいけません&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その言葉だけで、精神的に未熟で弱い奴だと分かります&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
エースたるものは試合に負けたら自分のせいにしなければ行けません&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そうすることにより非常にチームの雰囲気も悪くならずにすみます&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
周りに尊敬される人格と言うのも大事になる場合があるのです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その辺りは、才能と言うものが非常に多く関わっています&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかしバレーボールで試合に負けたのに人のせいにするような奴はエースでも何でもないので&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
潔く退部届を出してください&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分勝手じゃないとエースじゃないという方もいますが、それは国際レベルの話で一般レベルの話ではありません&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
仕事でも何でも人のせいにする奴は最悪ですね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>https://volleyball.sugo-roku.com/%E3%82%A8%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%AE%E6%9D%A1%E4%BB%B6/%E8%A9%A6%E5%90%88%E3%81%AB%E8%B2%A0%E3%81%91%E3%81%A6%E3%82%82%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E8%B2%AC%E4%BB%BB</link> 
    </item>
    <item>
      <title>スパイクが打てなければエースではない</title>
      <description>バレーボールでエースになるには、スパイクが打てることが絶対条件です&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
というか、レシーブしかできない人がエースだなんて聞いたことがありません&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ましてや、入れてけサーブしか打てない人がエースだというのも聞いたことがありません&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そのことについては、バレーボールサイトでもありました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://latindomainforsale.com/category0002/index.html&quot;&gt;バレーボール・スパイク&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
レギュラーにもスパイクが打てないとなれません&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
よっぽどレシーブが下手でしたら、狙われてしまうのでレギュラーになれませんが&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ある程度、レシーブができるのであれば監督は攻撃的な布陣を好むということです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
上の大会に行った時のことを考えてだと思います&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
エースになるには、フォームの矯正と力まずに打つ、筋トレをするくらいの練習が必要です&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
バックアタックとか打ちたいものです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://latindomainforsale.com/category0002/index.html&quot;&gt;バレーボールのスパイク&lt;/a&gt;&lt;br id=&quot;NINJASELECTIONID&quot; style=&quot;clear: both&quot; /&gt;
</description> 
      <link>https://volleyball.sugo-roku.com/%E3%82%B9%E3%83%91%E3%82%A4%E3%82%AF/%E3%82%B9%E3%83%91%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%81%8C%E6%89%93%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%81%91%E3%82%8C%E3%81%B0%E3%82%A8%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%84</link> 
    </item>
    <item>
      <title>発言権</title>
      <description>監督のいないバレーボールチームでは、バレーの実力の総合力よりも発言権を重視されることが多々あります&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
リーダーシップと言ってもいいかもしれませんね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
つまり、実力があってもエースになれないことがあるということです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
口には出さないがあいつの方がバレーが上手いとかそういう状態です&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
監督のいないバレーボールチームではおこりやすい現象ですね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
というか、これが起こっているチームはかなりたくさんあると思います&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
結局、そういうことがあると選手間でも人間関係の問題に発展して&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やる気がないとかそういう状態に陥りやすいです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やはり、本気でエースになりたいのであれば、監督がしっかりしたチームに行った方がいいと思います&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
というか、中学や高校だと監督がバレーボール経験者のチームは強いです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
非常に伸びます。効果的な練習をしているのです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それに引き替え、選手が中心のチームだと効率の悪い練習や&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分たちでは、しっかりと練習しているつもりでも実際には、大した練習をしてないとかそういう場合が多いですね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やはり、公平な監督と言うのは、強いチームには不可欠でしょう&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>https://volleyball.sugo-roku.com/%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%97/%E7%99%BA%E8%A8%80%E6%A8%A9</link> 
    </item>
    <item>
      <title>バックアタックを炸裂させる</title>
      <description>エースの条件と言う分けではありませんが&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やはり、バレーボールではバックアタックは炸裂させたいものです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
というか、バックアタックが打てた方が攻撃の幅が広がりますし&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
カッコいいですね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
中学などでは、一人だけ、中学生離れした体系の人がいて&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
スパイクの多くは体格の良い人がやる場合があります&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
実際にそういうチームが勝ちあがる場合も多々ありますね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その圧倒的エース一人が爆発的に前衛でも後衛でもスパイクやバックアタックを決めまくり&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さらに、ブロックも決めまくり、地区大会優勝とかそういう場合もあります&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし、もう一個上の大会に行くと、一人では大変なんですけどね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昔、中学生の地区大会で、全国大会に行ったチームを破ったチームがあったのですが&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ワンマンチームでした。すでに中学生でバスケットのリングに届くほどのジャンプ力と体格の良さがあります&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして、爆発的に活躍して地区大会を制覇しました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
おめでとう！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>https://volleyball.sugo-roku.com/%E3%82%A8%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%AE%E6%9D%A1%E4%BB%B6/%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%82%BF%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%92%E7%82%B8%E8%A3%82%E3%81%95%E3%81%9B%E3%82%8B</link> 
    </item>
    <item>
      <title>エースの条件</title>
      <description>バレーボールでエースの条件は、スパイクの決定率が高いことです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
よく、練習だと強力なスパイクを打つことができるのに、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
実践では、ブロックに阻まれたり、レシーブの正面だったりして、決定率が低い場合があります&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この場合は、エースではありません&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
というか、レフトポジションにおいておかない方がよいと思われます&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やはり、ライトの方がいいと思いますね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
レフトには、とにかく決定率の高い選手を配置しておいて欲しいです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
相手の流れを切れるような選手を配置しておいてください&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
エースの条件を上げると、やはり、スパイク決定率で考えてくださいね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どんなに速い球を打てても、素直なスパイクしか打てないと、レシーバーに読まれて&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
簡単に取られてしまいます&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
高校や中学などでは、そういった選手をよく見かけますね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
バレーボールのエースの条件は、スパイク決定率！！これを覚えておいてくださいね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>https://volleyball.sugo-roku.com/%E3%82%A8%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%AE%E6%9D%A1%E4%BB%B6/%E3%82%A8%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%AE%E6%9D%A1%E4%BB%B6</link> 
    </item>
    <item>
      <title>バレーボールでエースは一人で十分</title>
      <description>良く考えてみると、バレーボールって絶対的なエースが一人いれば&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
攻撃は十分なのかも知れません&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
というか、こういう言い方をしてしまうと身も蓋もないのですが、ある意味当たっています&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
といのは、バレーでは結局アタックを打つのは一人だからです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
クイックのおとりなどは、もちろんありますが、おとりというのはあくまで&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
打つ人のブロックを緩くしたり、ブロッカーを引きつけるのが仕事です&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
つまり、おとりなど必要ないくらいのエースになれば、見方が拾う、誰かがトスを上げる&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あなたが決める。これだけで、試合に勝てるでしょう&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
というか、こういうチームって中学生くらいだとたまにありますね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
大きい奴が一人、後は、ひたすら拾う、もしくは、たまにクイック系のスパイクを決める&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
主にＣクイックなどですね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、エースを目指すのであれば、これくらいのプレーはしたいものですね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>https://volleyball.sugo-roku.com/%E3%82%A8%E3%83%BC%E3%82%B9/%E3%83%90%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%A7%E3%82%A8%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%AF%E4%B8%80%E4%BA%BA%E3%81%A7%E5%8D%81%E5%88%86</link> 
    </item>
    <item>
      <title>ナイアガラアタック</title>
      <description>バレー部のエースを目指す男のブログです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昔、「健太やります」という漫画が少年サンデーで連載されていました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そこで、最初の方で、最強のライバル校がナイアガラアタックという必殺技を出しました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
要は、鋭角なスパイクをコートに叩きつけるというスパイクなのですが&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
恐ろしいほどの威力がありました。まず、床に叩きつけられたボールが跳ね返り天井の照明にあたり&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
照明が壊れて落ちてきてしまったのです。ここまで、すごいアタックを見たことがありません&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さらに、普通にレシーブしても、余りの威力のためボールの威力を吸収できずに&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
会場の外に飛んで行ってしまいます・・・なすすべがないのか・・・と思ったら&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
レシーブしたボールをネットに当てるという方法で破ったと思いました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし、ネットプレーって得意な人は得意ですけど、苦手な人はかなり苦手です&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、あれほどの破壊力のあるスパイクを一度でいいので打ちたいですね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
名前の由来はナイアガラの滝からだと思われます&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>https://volleyball.sugo-roku.com/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%A2%E3%82%BF%E3%83%83%E3%82%AF/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%A2%E3%82%BF%E3%83%83%E3%82%AF</link> 
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